Se a pessoa estiver muito agitada ou agressiva, é necessário evitar que se machuque ou machuque os outros, por quaisquer meios disponíveis. O ideal é levar o usuário para um lugar confortável, e com alguém para supervisioná-lo até que os efeitos da droga passem completamente.

Se é você que está numa bad trip, fique calmo. É preciso agir seguindo modelos de relaxamento como este:

1. Vá para um lugar tranqüilo, com menos luz, sem muito barulho, sente ou deite.
   Mantenha sua mente tranqüila
2. Perceba cada um dos seus músculos e relaxe-os. Alivie a tensão de um músculo de cada vez, da cabeça aos pés. Não tenha pressa.
3. Respire fundo e lentamente, como se estivesse dormindo.
   Mantenha seus músculos relaxados.
4. Pense numa coisa que você poderia fazer, e que seria a coisa mais divertida de todas, possível de fazer agora.
   Permaneça relaxado e imagine que você está lentamente se levantando e começando a fazer isto que imaginou.
   Se você se sente melhor e se sente seguro, continue, ou então volte e pense em outra coisa que gostaria de fazer.
5. Permaneça calmo e relaxado, se levante e faça exatamente aquilo que imaginou.

A bad trip pode acontecer com vários sentimentos diferentes, desde uma ansiedade leve, até perturbações profundas de terror.

Mas estas situações desagradáveis nem sempre são negativas, ela pode ser útil para o usuário se for estudada adequadamente por um especialista.

Uma bad trip pode surgir por inexperiência do usuário, irresponsabilidade ou por falta de preparação e ambientação da viagem, e pode ser reflexo de tensão psicológica mal resolvida, disparada durante a experiência.

Depoimentos de usuários que tiveram bad trip incluem sentimentos de paranóia, mania de perseguição, sensação de que alguém ou alguma coisa está o ameaçando, ou visões assustadoras, etc.

Consulte também a página sobre como sair de uma bad trip.

Companhias

As pessoas ao seu redor podem afetar seu estado de espírito quando está sob o efeito de drogas. Mas um amigo mais experiente pode fazer sua primeira vez mais  segura se precisar de alguma coisa. Certifique-se que você confia em todo mundo que entrará em contato contigo e que você NÃO vai ter que fingir que está sóbrio. Atenção com pessoas que tomaram outros tipos de droga. O ideal é que esteja em contato com pessoas que estão na mesma vibe, na mesma sintonia. O ideal é combinar antes com as pessoas que vão viajar contigo para planejarem a viagem conjuntamente.

Interagir com estranhos sóbrios significa que você vai tentar ficar sóbrio e pensar como um sóbrio para interagir, e isto geralmente é difícil. Decida com antecedência como você vai lidar com estas distrações caso elas aconteçam.

Local

O ambiente ao seu redor determina o sentimento geral na sua viagem. 90% das viagens erradas são resultado de um ambiente ruim. Antes de usar drogas, você precisa identificar tudo que possa disparar uma reação negativa e remover isto da experiência.

Avalie o ambiente que vai estar, analise as coisas que estarão presentes e então veja se você sente uma sensação ruim com relação a alguma delas, e elimine ou a sensação ruim ou o estímulo. Você pode eliminar uma sensação ruim entendendo por que você reage negativamente, entendendo o que causa este pensamento negativo. Este processo te permite descobrir o que te incomoda e por quê, então tome a decisão de que isto não vai te incomodar mais. Se sua decisão for forte, o pensamento negativo não vai voltar pois a causa foi solucionada, a não ser que você fique focanizando diretamente nele. Não tente reavaliar estas decisões viajando, tenha fé em você mesmo e em suas decisões.

Prepare situações e ambientes que sejam felizes e relaxantes. Se for para uma festa, veja se pode levar coisas divertidas que te farão bem, e que vão elevar o astral das outras pessoas também. Se estiver em casa, num sítio, prepare o ambiente como puder, com músicas relaxantes, DVDs engraçados, jogos divertidos, etc.

Alimentação

Planeje suas refeições. Dependendo da droga que escolher, os efeitos podem durar mais de 12 horas. Coma alimentos saudáveis antes e mantenha seu corpo alimentado durante o período. Pode ser difícil de avaliar se está com fome quando está viajando, e na verdade a maioria das pessoas perde completamente o apetite, então é importante que seu corpo e mente tenha sempre os nutrientes necessários. Tenha à mão uma garrafinha de água e programe algumas refeições pequenas, fáceis de mastigar e engolir. Planeje as quantidades antecipadamente e siga suas decisões.

Estado de espírito

Planeje seu estado psicológico também. Não embarque numa viagem psicodélica se você estiver se sentindo pra baixo. Uma viagem começa com os seus padrões de pensamento existentes, e estes vão estimular o surgimento de novos pensamentos. Se eles são negativos então sua viagem vai começar negativamente. Você tem que  estar num bom ânimo, num padrão de pensamento positivo. Tente começar sua viagem depois de fazer alguma coisa que te deixe se sentindo bem, como transar.

Se voce entrou em uma bad trip, veja dicas de como sair.

E lembre-se: drogas não podem ser usadas para fugir de problemas reais. Portanto pergunte a si mesmo e responda com honestidade: “Por que eu quero usar drogas?” Se responder qualquer coisa do tipo “para esquecer meus problemas”, “para sair da depressão” ou “para me deixar feliz”, não use drogas. Se usar drogas psicodélicas, suas chances de ter uma bad trip são grandes, e se usar drogas que te deixam animado tipo cocaína e crack, suas chances de ficar viciado são enormes, pois você vai se sentir bem e longe dos problemas por um tempo, mas sem resolvê-los.

Se quiser usar drogas para outros fins, como emagrecer, diminuir o stress, acabar com a timidez, trabalhar ou estudar melhor, etc, saiba que está procurando a resposta no lugar errado. Para isso existem métodos corretos e profissionais adequados para solucionar de uma vez por todas seus problemas, sem os riscos que as drogas ilícitas trazem. Estas substâncias podem ocultar seu problema por um tempo, mas quando passar o efeito, o problema volta, então você vai querer usar novamente a droga, num ciclo vicioso que pode te condicionar ao uso e levar à adicção.

Drogas recreativas devem ser usadas apenas para recreação.

Usar estas drogas pode fazer com que seus sentidos despertem para uma nova maneira de interpretar o mundo ao seu redor, e esta experiência pode ser sentida verdadeira e real ou ao mesmo tempo estranha. Quando estamos sóbrios, as coisas que sentimos, que sabemos e que definem nossa existência são os sinais do ambiente traduzidos pelo nosso cérebro, nossa mente e pensamentos. A maneira com a qual percebemos o mundo, como pensamos e sentimos é geralmente constante quando estamos normais.

Quando você embarca numa viagem psicodélica você está pegando estas duas coisas que definem nossa existência diária, que são os pensamentos e experiências e virando-as de cabeça para baixo. Seus sentidos não “sentem” da mesma maneira que eles sempre sentiram antes, e sua mente parece que não funciona da mesma maneira que antes. Você irá pensar em coisas que nunca havia pensado antes, e talvez também sinta coisas que nunca sentiu antes. A lógica e o senso comum normais podem desaparecer e tudo parar de fazer sentido. A partir desta falta de sentido, e das coisas parecerem estranhas, que o medo pode surgir e uma viagem errada pode começar.

Com esta experiência nova e pura é que você pode passar a ver coisas de uma maneira totalmente nova. Portanto, se for usar, esteja preparado para qualquer coisa, e esteja 100% confiante no que você faz pois quando a viagem começa, não tem como pular fora antes da hora. Não deixe isto assustar você, pois qualquer viagem que comece a dar errado também pode voltar a ser boa. Uma preparação adequada e foco podem ajudar.

Saiba o básico

• Conheça a diferença entre uma veia e uma artéria, pois injetar numa artéria pode matar. Artérias são mais profundas e difícil de achar do que veias, mas elas ficam bem próximas umas das outras. Se você atingir uma artéria, o sangue é mais claro e vai esguichar ao invés de escorrer. Vai ser mais difícil e mais doloroso para injetar a droga. Se você acha que atingiu uma artéria, retire imediatamente e aplique pressão firme por uns bons 5 minutos antes de tentar achar uma veia.
• Use uma agulha nova se você não conseguiu encontrar uma veia na hora. Para reduzir o risco de obstruir a veia, evite injetar na mesma parte do corpo.
• Evite injetar nas veias da mão. Elas são muito pequenas para lidar com o volume e podem obstruir.
• Injetar qualquer droga abaixo da cintura pode causar problemas sérios de circulação se uma veia for danificada. Nunca injete num local que está machucado ou inchado, pois esta área pode estar infectada ou a veia bloqueada.
• Procure um médico se um local de aplicação ficar inchado por mais do que alguns dias, vermelho, quente ou dolorido, ou se há sangramento sério, a cor da pele mudou ou se está doendo ou com pus.

Material

• O Ministério da Saúde possui programas de redução de danos, e em alguns casos distribui seringas novas para usuários de drogas. Isto também foi assunto discutido pela Comissão de Seguridade Social e Família.
• Use a menor agulha que conseguir (existe um código de cores, e as laranjas são as menores). Calcule quantas seringas irá precisar – e certifique-se que tem pelo menos esta quantidade antes de ir usar as drogas, para não precisar compartilhar.
• Use algodão ou cotonetes cirúrgicos para limpar a parte do corpo que vai injetar (e limpe também depois de injetar). Ou pelo menos certifique-se que tem sabão e água para limpar a área.

Compartilhando

• A tentação de compartilhar é geralmente maior quando a droga está passando, e não antes de usar. Compartilhar com pessoas que você se sente próximo pode parecer mais seguro mas isto é geralmente uma ilusão, pois infecções são passadas entre amigos, amantes, trepês, etc.
• Puxar droga de um recipiente compartilhado é arriscado pois a droga que resta ali pode estar contaminada com hepatite C. É melhor cada um ter seu próprio recipiente.
• Não deixe que um algodão seja usado por pessoas diferentes – minúsculos traços de sangue podem espalhar a hepatite C.
• Se alguém está injetando para várias outras pessoas, ele talvez não saiba que luvas de borracha podem levar pequenas quantidades de sangue contaminado de uma pessoa a outra, então luvas novas devem ser colocadas a cada nova pessoa que for injetada.

Preparando para injetar

• Procure um local calmo, seguro e limpo para injetar (casa é o melhor).
• Use água morna e sabão para lavar suas mãos e limpe a superfície que usará para preparar sua mistura.
• Certifique-se que possui todo o equipamento limpo e ao seu alcance (seringas e agulhas, algodão, colher, água, filtro, torniquete, etc).
• Tenha uma lixeira própria para receber agulhas ou uma garrafa com água dentro para colocar a seringa e etc depois.

Misturando

• Com um algodão novo, limpe a colher firmemente em uma direção (não esfregue o algodão pra cima e pra baixo em duas direções pois isto espalha os germes na colher).
• Coloque sua droga na colher. Se for compartilhar a mistura com outros, todos vocês precisam ter novas seringas e agulhas esterilizadas. É importante que nenhum equipamento usado entre do grupo para usar uma mistura.
• Use uma agulha e seringa limpas para puxar a água (água estéril é o melhor).
• Adicione a água à colher e misture com algo limpo.
• Coloque um filtro na colher – o melhor filtro é um algodão ou tampax.
• Puxe a solução atravessando o filtro para remover as impurezas. Se estiver injetando material de pílulas, filtre pelo menos três vezes.
• Remova as bolhas de ar apontando a agulha pra cima e batendo com a unha. Pressione o êmbolo pra cima devagar até que as bolhas de ar escapem através do buraco da agulha.

Injetando

• Tente não tocar em nada que não foi limpo até que tenha terminado de injetar.
• Aqueça seu braço e deixe ele pra baixo para criar pressão sangüínea.
• Use um torniquete e coloque ele em volta do seu braço acima da posição onde pretende injetar. Se você apertar o torniquete muito forte você pode cortar o fornecimento de sangue e ter dificuldade para encontrar uma veia – você tem que conseguir sentir o pulso. Não compartilhe seu torniquete.
• Com um algodão embebido em álcool ou cotonete cirúrgico esfregue o local da injeção uma vez.
• Introduza a agulha no braço num ângulo de 45 graus, com o buraco do bisel para cima.
• Puxe o êmbolo para trás, assim o sangue deve aparecer. Se não, você não atingiu uma veia. Então, você precisará remover a agulha, tirar o torniquete e aplicar pressão com um algodão para parar qualquer sangramento.
• Quando você se certificar que pegou uma veia, afrouxe o torniquete e injete a droga devagar. Se você sentir dor ou resistência, talvez você não esteja em uma veia, e neste caso você precisará começar novamente.
• Mantendo o braço reto, remova a agulha e aplique pressão ao local da injeção por uns dois minutos (use um algodão ou guardanapo). Não use um embebido em álcool pois assim não vai parar o sangramento.

Limpando

• Seja responsável e limpe todo o equipamento. Tampe novamente a agulha da sua seringa e coloque numa lata de lixo segura. Nunca tampe agulhas dos outros pois é grande o número de acidentes e contaminações no ato de reemcapsular agulhas.
• Limpe o local da casa que usou para injetar com água sanitária caseira. Se não tiver água sanitária, use água e sabão.
• Jogue tudo que foi usado e aberto fora.
• Quando você terminar a limpeza, lave suas mãos e braços totalmente com água e sabão. Se não puder, use algodão com álcool.
• Armazene todo seu equipamento em um local seguro e limpo.

Estas drogas, particularmente, e o uso de grandes quantidades delas, têm sido relacionadas a problemas de saúde mental:

• Anfetaminas (speed e cristal)
• Cocaína/crack
• Maconha
• Ácido/LSD
• Ketamina

Ainda não está claro se o ecstasy aumenta o risco de depressão ou perda de memória a longo prazo. É bom lembrar que álcool é uma droga depressora, então vai fazer alguém que sofre de depressão se sentir pior, especialmente se ele é usuário há muito tempo e de grandes quantidades. Verifique nas páginas individuais sobre estas drogas os detalhes sobre os possíveis efeitos no seu estado mental.

Anti-depressivos e drogas

Alguns anti-depressivos podem interagir com  algumas drogas recreativas (E, speed, cristal, ácido e cocaína). Eles podem elevar o nível das drogas no corpo para concentrações perigosas. Uma reação perigosa chamada síndrome da serotonina pode também acontecer, onde o cérebro libera muita de sua ‘substância do bem estar’ serotonina. Sintomas incluem batimentos cardíacos rápidos, sudorese, espasmos musculares, tremores, temperatura alta, se sentir  agitado, e não conseguir dormir. Atendimento médico urgente é necessário. Se te receitaram antidepressivos, veja com um médico quais interações possíveis com as drogas recreativas que pretende usar. O médico pode te dar um tipo de remédio diferente, um menos propenso a dar uma reação indesejada com a droga.

Outras doenças

Seu fígado, rins, batimentos cardíacos, pressão sangüínea e circulação são partes do seu corpo afetadas pelas drogas de rua. Então, se você tem algum problema de saúde relacionado com estas partes do corpo, drogas podem aumentar mais ainda o problema. Pessoas com os problemas abaixo devem ficar bem cautelosas a respeito de usar drogas, e converse isto com um médico. Eles talvez recomendem evitar completamente:

• Pressão sangüínea alta ou baixa
• Problemas do coração
• Epilepsia
• Glaucoma (pressão interna do olho anormal)
• Histórico de ataques ou desmaios.

Se seu fígado já foi danificado por hepatite (A, B ou C) ou você está se recuperando destas, é recomendado evitar álcool e drogas. É possível que alguém tenha um problema de saúde sem saber (por exemplo um defeito no coração) até que uma emergência causada pela droga exponha isto.

Quando se cheira drogas, quantidades microscópicas de sangue ou muco podem passar de um nariz irritado ou lesado para outro. Parece que este é o jeito com que a hepatite C pode passar quando pessoas compartilham objetos usados para cheirar (por exemplo notas enroladas, canudos ou ‘bullets’). Então evite compartilhar qualquer coisa usada para cheirar. Papéis de ‘post-it’ (um novo para cada pessoa) são uma alternativa mais segura.

Depois de cheirar, enxaguar o que restou da droga para fora da narina reduz o risco de danificar a mucosa interna do nariz.

Fumando

Se alguém tem uma ferida aberta no lábio e compartilha baseados, cachimbos ou cigarros, pode espalhar o vírus da herpes. O mesmo vale para sífilis se ele tem uma ferida de sífilis no lábio ou na boca. Mas o maior risco de infecção séria (hepatite C e possivelmente HIV) ocorre quando se compartilha cachimbos para fumar crack – sangue contaminado de um lábio ou boca sangrando ou ferido fica no cachimbo. Os lábios podem ser protegidos ao enrolar uma tira de borracha em volta da ponta do cachimbo. Compartilhar cachimbos deve ser evitado.

No ânus

Se uma droga está sendo enfiada no ânus usando uma seringa cuja agulha foi retirada, é menos arriscado de passar HIV ou outras infecções levadas pelo sangue (como hepatite C) – mesmo se esta seringa sem agulha é compartilhada. Isto acontece porque, ao contrário de quando se injeta numa veia, não há contato com uma agulha contaminada com sangue.

Mas colocar uma seringa sem agulha dentro de um ânus depois dela ter estado em outro contém algum risco de passar sangue infectado de um ânus lesionado para outro. E isto possibilita infecções mais facilmente transmitidas como gonorréia, sífilis ou herpes, então seringas sem agulha não devem ser compartilhadas. Uma limpa para cada ânus é necessária, ou a seringa deve ser lavada totalmente cada vez que for ser usada em uma nova pessoa.

Injetando

Injetar é a mais perigosa forma de usar drogas, com riscos que não existem ou que são bem menores se você fumar ou cheirar a droga. Os riscos incluem:

• overdose
• pegar sérias infecções (como HIV e hepatite C)
• contaminação do sangue
• estouro de veias
• abscessos
• bloqueio do sangue/trombose profunda de veia
• tornar-se psicologicamente dependente do ritual de injetar

Injetar droga causa uma batida mais forte, então é mais provável de levar ao vício. Injetar drogas (ou esteróides) pode também significar compartilhar o equipamento (agulhas, seringas, colheres, água, filtros, curativos, etc). Esta é a mais eficiente maneira de espalhar infecções levadas pelo sangue como HIV e hepatite B e C. A quantidade de sangue ali pode ser muito pequena para ser vista.

Se mesmo assim for injetar, consulte a página com informações avançadas sobre como injetar com mais segurança.

Geralmente mistura-se drogas sem perceber – beber uma cerveja enquanto fuma um baseado, ou tomar uma bala e inalar poppers, inalar poppers na pista de dança e mais tarde usar Viagra. Você pode achar que está tomando apenas uma droga quando na verdade você está tomando várias porque uma substância pode conter uma mistura de várias outras. Pílulas de ecstasy são bem propícias a conter outras substâncias, como MDMA, cafeína, efedrina, speed, codeína, ketamina, etc.

Não importa o quão experiente você é, você nunca tem certeza do efeito que uma droga ou uma mistura de substâncias vai fazer em você. Drogas de rua não são feitas seguindo receitas ou ingredientes padronizados, então a força delas pode ser imprevisível. Se você vai usar drogas, usar menos (e apenas uma droga de cada vez) diminuirá as chances dos problemas relacionados ocorrer.

‘Coquetel de drogas’

Quando drogas são misturadas, os efeitos podem aumentar dramaticamente ou podem dar reações diferentes e inesperadas. Tomar mais de uma droga sobrecarrega o corpo (coração, cérebro, fígado, etc). Algumas vezes estes ‘coquetéis de drogas’ podem resultar em overdose e/ou morte. A viagem ou quando as drogas ‘desbaterem’ podem ser mais barra pesada também.

Tomar duas drogas que têm o mesmo efeito aumenta o risco de alguma reação perigosa, por exemplo, dois depressores podem te deixar inconsciente, dois estimulantes botam mais pressão no seu coração ou circulação. Mas seu corpo também sofre se você usa drogas com efeitos contrários – uma droga está dizendo para diminuir, outra está fazendo ele acelerar.

As drogas tendem a ser agrupadas de acordo com o efeito que fazem no seu corpo. É importante conhecer qual droga é o quê – porque se for misturar, tomar duas do mesmo tipo é mais perigoso.

Depressores (‘relaxantes’)

Estas reduzem a velocidade das funções do seu corpo. Você se sente mais relaxado, seu coração e respiração ficam mais devagar, você pode se sentir menos desperto, etc.

Exemplos incluem:

• Álcool
• GHB
• K
• tranqüilizantes
• remédios para dormir.

Tomar dois depressores juntos pode causar a diminuição das funções do seu corpo (como respiração e função cerebral) a níveis perigosos, com risco de morte. Você pode acabar desmaiado ou morto. Álcool e GHB é uma combinação particularmente perigosa.

Estimulantes (‘excitantes’)

Estes aceleram as funções do seu corpo. Você se sente mais alerta, seu coração bate mais forte, a pressão sengüínea aumenta, você pode sentir ansioso, ranger os dentes, etc. E depois você se sente pra baixo.

Exemplos incluem:

• amfetaminas como cristal ou speed (ou drogas que contém speed como muitas pílulas de ecstasy)
• cocaína
• cafeína
• nicotina (no cigarro)

Quanto mais estimulantes você toma, maior é a pressão sobre o coração e circulação, arriscando um ataque cardíaco ou derrame. Por exemplo, cocaína e anfetaminas juntas deixam o coração estressado.

O que as drogas podem fazer com o sexo

Drogas (incluindo o álcool) podem fazer a gente se sentir mais confiante sexualmente, ou mais sexy em geral (por exemplo usando esteróides para construir um corpo que chama a atenção). Elas podem aumentar nossa performance sexual e dar gás para seções de sexo mais longas, com menos necessidade de pausas para comer ou dormir. Algumas têm um poder afrodisíaco (te deixam com tesão), outras podem ficar tão relacionadas com sexo, na nossa cabeça, que podemos nos sentir ‘a fim’ só de tomar.

Existe a possibilidade do usuário se acostumar com o sexo estimulado pelas drogas, e com isso achar o sexo normal sem graça.

Substâncias, flertando e transando

Várias substâncias diminuem nossas inibições. Podemos chegar em alguém e achamos que não conseguiríamos se estivéssemos sóbrios, ou ficamos mais ousados sexualmente do que sem a substância. Algumas drogas podem elevar a sensibilidade do nosso corpo, fazendo o sexo ficar mais ‘tocante’. A sensação quando gozamos pode ser ampliada, tipo um orgasmo ‘de tudo’ ou ‘pelo corpo todo’, ao invés de ser apenas no órgão sexual. Algumas drogas são usadas porque ajudam em determinados tipos de sexo. Poppers relaxa o esfíncter do ânus durante a penetração. Ketamina também relaxa os músculos do ânus, e é usada para ‘fisting’. Algumas drogas (por exemplo ketamina, speed e cristal) atuam como analgésicos, especialmente quando colocadas diretamente no ânus. Isto permite fazer sexo mais selvagem, e por mais tempo.

Mas sexo mais selvagem e mais duradouro significa mais chance da pele machucar ou cortar (dentro do corpo ou na pele do pênis ou ânus). Isto facilita o HIV passar de uma pessoa para outra. Sexo selvagem e duradouro também aumenta o desgaste da camisinha. A borrachuda fica mais fácil de rasgar depois de 30 minutos, então uma nova é necessária, ou pelo menos checar de vez em quando se ainda está inteira. Drogas e bebida podem também ser uma forma de encobrir as coisas que estão incomodando a gente, talvez os velhos sentimentos de como nos vemos, nossa sexualidade ou como nos relacionamos com os outros.

Drogas e sexo de risco

A forma como as drogas diminuem nosso controle tem seu lado negativo. Nós podemos resolver fazer coisas que não faríamos sóbrios, incluindo práticas de alto risco como transar sem proteção. Apesar de alguns de nós culpar a bebida e as drogas por ‘nos levar’ a fazer sexo sem proteção, geralmente o caso é que elas facilitam pra gente fazer o que a gente já queria antes. Mas várias pessoas conseguem ficar no sexo seguro apesar de estarem fora de si.